A dor de costas, segundo as estatísticas, preocupa a case cada segundo habitante do planeta maior de 18 anos. Poden ser causados por varias razóns. Neste artigo coñeceremos unha das causas máis comúns: a osteocondrose da columna lumbar. É posible loitar contra esta enfermidade, e mesmo gañar con éxito, se comezas a facelo nas fases iniciais.
É hora de dar a voz de alarma
Se queres facer fronte con éxito a unha enfermidade como a osteocondrose lumbar, non debes esperar que aparezan inmediatamente síntomas obvios. Na primeira etapa non os sentirás.
É importante entender que as persoas que pasan moito tempo sentadas ou de pé na mesma posición son máis susceptibles ao perigo. Se, por circunstancias ou por outros motivos, este é o caso para vostede durante moitos anos, quizais haxa un motivo para comprobar o estado da súa columna vertebral, aínda que os síntomas da enfermidade non sexan visibles.
Non debe ignorar as seguintes "campás de alarma", que poden indicar que a osteocondrose lumbar xa avanzou máis aló da primeira etapa.
- Dor lumbar. Ao principio só aparecen baixo cargas maiores do habitual, desaparecendo durante o descanso. Ou despois dunha longa estadía nunha posición estática incómoda. Co paso do tempo, tal dor molestame constantemente, durante longos paseos.
- Aos poucos, a dor faise crónica e pode manifestarse como dor, formigueo (referido á coxa), dor aguda, lumbago, etc. Sensación de calor ou frío na zona lumbar.
- Dor en desenvolvemento dinámico, intensificándose. Parte da perna adormece ou hai unha sensación de "alfileres e agullas".
- Síntomas como: estreñimiento, incontinencia urinaria, entumecimiento entre as pernas, irregularidades menstruais (nas mulleres).
- Os pés arrefríanse sen motivo aparente, a pel dos pés descállase.
- A columna comeza a dobrarse, os músculos das costas da parte inferior das costas están tensos de forma antinatural e é difícil dobrarse por completo.
- Dor insoportable.
Todos estes síntomas, sobre todo se aparecen xuntos e a súa secuencia aproximada coincide coa descrita anteriormente, non se poden ignorar.
Completa o exame prescrito
O médico que visite ordenará certos exames e varias probas. Isto débese ao feito de que identificar esta enfermidade non é tan fácil. Numerosas probas de laboratorio pretenden excluír posibles outras enfermidades (como enfermidades dos órganos internos) que presenten os mesmos síntomas. A mellor forma de determinar a causa é a resonancia magnética (RMN) (posiblemente incluso con mellora paramagnética). Pero tamén se usa a radiografía.
Queda agora atrás a importante etapa de facer un diagnóstico preciso? A que opcións terás que afrontar agora entre os distintos tratamentos?
Métodos de influencia na columna vertebral afectada
A osteocondrose da columna vertebral lumbar trátase actualmente de varias formas. Pero todos poden dividirse en dous grandes grupos: sintomáticos (eliminar a dor e outras consecuencias da enfermidade) e patoxenéticos (crese que actúa sobre a causa, eliminándoa ou impedindo o seu desenvolvemento).
Tratamento con medicamentos que alivian a dor. Estes medicamentos só son prescritos polo médico asistente. O tratamento é sintomático, é dicir, a persoa, contenta de que todo se restablece ao seu estado saudable anterior, pode deixar de coidar as costas e, mentres tanto, a enfermidade progresará sen síntomas ata que a dor se manifesta dunha forma máis grave.
Os relaxantes musculares son medicamentos que axudan a aliviar os espasmos musculares derivados da destrución do disco, polo que este tratamento é un tratamento sintomático.
Efectos fisioterapéuticos. Estes inclúen unha ampla gama de métodos que afectan a osteocondrose lumbar a través da pel. Este tratamento:
- corrente de alta frecuencia;
- láser;
- imáns.
Varias extensións da columna vertebral: en auga ou con hardware. Debes ter coidado ao usar este método se a osteocondrose lumbar xa está nunha fase progresiva.
O método homeosiniátrico é un tratamento no que se administran homeomedicamentos precisamente na zona afectada (ou mellor dito, nun determinado punto activo do corpo), que axudan ao corpo a desfacerse das toxinas.
Hirudoterapia (tratamento con sanguijuelas). Achegan unha axuda inestimable, axudando a moitos pacientes a esquecer a enfermidade durante moitos anos. Crese que as sanguijuelas proporcionan ao corpo hirudina, que axuda a mellorar a circulación sanguínea na zona afectada, alivia a dor e alivia a inflamación.
Osteocondrose da rexión lumbar, sempre que non haxa protuberancias, hernias de disco e outras contraindicacións, algúns confían nun quiropráctico experimentado: un terapeuta de masaxe que traballa coa columna vertebral.
Exercicios especiais para aliviar a dor na osteocondrose. O mellor é consultar a un médico ao elixir un conxunto de tales actividades por si mesmo.
Método patoxenético desenvolvido por especialistas
Gustaríame especialmente determe na estimulación intersticial con corrente fisiolóxica (VTES). Baixo a dirección do profesor desenvolveuse un novo método de influencia que permite mellorar a circulación sanguínea dentro do propio óso da vértebra.
Crese que precisamente debido ao debilitamento de tal fluxo sanguíneo a nutrición do disco se deteriora notablemente, o que leva a unha perda gradual das súas propiedades, a capacidade de funcionar normalmente e á súa eventual destrución.
A esencia do método é entregar unha corrente fisiolóxica á vértebra afectada, evitando a pel - un illante natural. A corrente fisiolóxica é unha corrente idéntica á que se produce no noso organismo, amplificada moitas veces. Aliméntase a través dunha agulla: un electrodo inserido ata unha certa profundidade (baixo a pel) no lugar da patoloxía, é dicir, nun determinado punto nas costas. A corrente estimula poderosamente os vasos dentro dos ósos da vértebra, mellorando así a nutrición dos discos.
Segundo os resultados dos estudos (reografía con agulla, poliorreografía), a circulación sanguínea no interior dos ósos, incluída a columna lumbar, mellora drasticamente. O disco está completamente restaurado (osteocondrose nunha fase inicial).
En fases posteriores, a osteocondrose lumbar produce síntomas como dor de costas constante e severa debido á protrusión do disco ou a hernia. Curiosamente, o tratamento do VTES no menor tempo posible permite a formación dunha densa cápsula tecida arredor da hernia, evitando o seu crecemento e incluso reducindo o seu tamaño.
Bos consellos para a prevención
- Saber que traballar nunha posición estacionaria durante longas horas, especialmente mentres está sentado ante un ordenador, pode axudar. Por exemplo, facer descansos cada hora, estirándose e camiñando. Manter unha postura correcta. Algunhas persoas reciben axuda de correctores especialmente producidos, por exemplo, con imáns de neodimio.
- Levantar constantemente pesos pesados tamén contribúe ao desenvolvemento da enfermidade, polo que cómpre coñecer as regras de como levantalos correctamente.
- Intente evitar a hipotermia e as lesións nas costas. Observa o teu peso, fortalece os músculos das costas facendo deportes moderados, nadando, entón non necesitarás tratamento.
- É moi posible superar a osteocondrose lumbar se comeza o tratamento desde as fases iniciais ou mantelo baixo control.